Neben unserem ganzjährigen offenen Programm bietet Indigourlaub das ganze Jahr über viele spannende Themenprogramme im Mountain Retreat Center an.
Retreats im Juli 2024
Was ist Glück? Schreiben als Reise in ein glückliches und freudvolles Leben
07.07.2024-14.07.2024
Mit dieser meditativen, kreativen Schreibreise tauchen Sie in die Welt und die Kunst des Glücklichseins ein. Sie lassen sich von Schreibimpulsen inspirieren und von Ihrer Schreibfeder zu den Samen und Perlen Ihres Glücks führen. Dabei entdecken Sie das große und kleine Glück für sich wieder und finden im Schreiben Anregungen, was Glück für Sie ganz persönlich bedeutet.
Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen – Chiemgau
17.07.2024-21.07.2024
Auf den Körper hören und still werden. Herausfinden, was Ihnen guttut. Eintauchen in die Stille, die in Ihnen ist. Kraft schöpfen und regenerieren. Kommen Sie mit in die Bergwelt des Chiemgaus. Das Mountain Retreat Center ist ein Rückzugsort in schönster Natur.
Yoga & die Leichtigkeit
21.07.2024-24.07.2024
Wir nutzen in dieser wundervollen Umgebung der Chiemgauer Alpen die Kraft der Natur und Berge, erleben die Hoch-Zeit des Sommers mit allen Sinnen in „Yoga & die Leichtigkeit“. Hatha Yoga schenkt frische Energie, macht Ihren Körper geschmeidiger und gibt neue Kraft. Eine mögliche Energie-Tankstelle und auch ein Ruhepol für Sie.
Yoga, Meditation und Wandern
24.07.2024-28.07.2024
Die heilende Wirkung der Meditation kennenlernen und vertiefen. Yogaübungen und Wanderungen in herrlicher Naturlandschaft unterstützen dabei, den Geist zu beruhigen und mehr Gelassenheit im Alltag zu erfahren.
Bergzauber & Yoga mit Faszien-Ausgleich
28.07.2024-04.08.2024
Verspüren Sie Sehnsucht sich Zeit zu nehmen, um tiefer einzutauchen in Ihre Yogapraxis & Meditation? In dieser Woche wollen wir uns mit Faszien Yoga an der Bewegung erfreuen und Balance finden.
Retreats im August 2024
Aroma, Klang & Yoga in der Chiemgauer Bergwelt
04.08.2024-11.08.2024
Achtsam ausgeführte Yogaübungen im Fluss des Atems, Klang-Meditationsreisen und die heilende Kraft ätherischer Öle sind die perfekte Kombination, um Balance im innen und außen wahrzunehmen. In der Bergwelt des Chiemgaus wird die Verbindung von Körper, Geist und Seele spürbar.
Innere Ruhe und Gelassenheit
11.08.2024-18.08.2024
Entdecken Sie die Langsamkeit mit Qi Gong und Jin Shin Jyutsu. Qi Gong Übungen sind fließend und mit einer tiefen Atmung verbunden. Mit jedem Atemzug tauchen Sie mehr in die Stille in Ihnen ein, nehmen innere Ruhe und Gelassenheit wahr. Jin Shin Jyutsu zeigt Ihnen eine Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Und alles was Sie dazu brauchen, sind Sie selbst.
Yoga & Meditation in den Bergen – Kraft der Stille
18.08.2024-25.08.2024
Nutzen Sie die Kraft der Stille an diesem besonderen Platz in den Bergen. Bei täglichen Yoga- und Meditationseinheiten tauchen wir in die wundervolle Welt der Stille ein.
Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens im Chiemgau
28.08.2024-01.09.2024
Erfahren Sie in diesem Retreat die tiefgreifende Wirkung von Yoga und Meditation. In der Yogapraxis entwickeln Sie nicht nur Kraft und Stabilität, sondern Ruhe und Klarheit entfalten sich. So können Sie sich dem zuwenden, was sich unter der Oberfläche befindet: die uns allen innenwohnende Freude.
Retreats im September 2024
Vegan kochen lernen & Yoga
01.09.2024-05.09.2024
Mit Kreativität, frischen Zutaten und einer ordentlichen Prise Humor zeigt Ihnen Alex Müller, wie genial und einfach veganes Kochen ist. In vier unterschiedlichen Programmen lernen Sie die Basics kennen, reisen im Kochtopf quer durch Asien, entdecken die Freuden der italienischen Küche oder bereiten ein himmlisches Weihnachtsmenü zu. In den täglichen Yogastunden entsteht in der Verbindung von Bewegung und Atmung innere Balance.
Yoga & Tanz im Chiemgau
05.09.2024-08.09.2024
Kommen Sie ganz entspannt mit einer einfachen, sanft aktivierenden Yogapraxis im Mountain Retreat Center im Chiemgau an. Lassen Sie sich nach der Endentspannung und einer kurzen Zeit der Stille ein auf Mindful Movement. Im freien, bewussten Tanz gehen Sie in Verbindung mit sich selbst. Erleben Sie umgeben von der beeindruckenden Chiemgauer Bergwelt, was Freude am eigenen, freien Ausdruck bedeutet.
Einführung in das achtsame Schweigen
08.09.2024-11.09.2024
Die in uns wohnende Sehnsucht, uns selbst tiefer und umfangreicher kennen zu lernen, ist ein starker Antreiber in unserem Leben. Meistens beginnen wir im Außen zu suchen, probieren uns aus und sammeln Erfahrungen. Die Summe dieser Erfahrungen bezeichnen wir als unsere Person. Neben dieser äußeren Person gibt es den inneren Kern unseres Wesens und unsere Sehnsucht ist es, dieses innere Wesen besser kennen und vielleicht auch lieben zu lernen.
Feel the Flow: Vinyasa- und Faszien-Yoga
11.09.2024-15.09.2024
An diesen 5 Tagen erleben Sie einen spannenden Mix aus Vinyasa Flow- und Faszien-Yoga, der Ihren Körper harmonisiert, Ihren Geist zur Ruhe und Ihre Seele zum Lachen bringt. Fließen Sie an diesen 4 Tagen im wunderschönen Chiemgau zu mehr Leichtigkeit, Verbundenheit und Harmonie.
Yoga & Körperlust
15.09.2024-22.09.2024
Yoga ist ein lustvolles Üben und macht nicht nur Ihren Körper glücklich. Wenn der Atem Sie durch die Yoga-Asanas trägt und ihre Wirkung spürbar wird, entwickelt sich eine freudige Entspannung. Eine Reise in die Chiemgauer Bergwelt und zur inneren Freude.
Zurück zu dir im Chiemgau
22.09.2024-25.09.2024
In einer Zeit, in der so viel rund um uns passiert, kann es passieren, dass wir vergessen, uns selbst wahrzunehmen. In diesen vier Tagen, in der Bergwelt des Chiemgaus, kommen Sie bei sich an. Schenken Sie Ihrem Bauchgefühl Aufmerksamkeit und lassen Sie sich von Ihren Impulsen leiten.
Yoga, Meditation und Wandern
29.09.2024-02.10.2024
Die heilende Wirkung der Meditation kennenlernen und vertiefen. Yogaübungen und Wanderungen in herrlicher Naturlandschaft unterstützen dabei, den Geist zu beruhigen und mehr Gelassenheit im Alltag zu erfahren.
Retreats im Oktober 2024
Bergwandern und die Frau in mir
02.10.2024-06.10.2024
In Ihnen schlummert noch viel mehr, als Sie es sich jetzt vorstellen können. Sie spüren und erinnern sich und doch hält Sie etwas zurück – da sind sie wieder, Ihre Prägungen, Ihre Grenzen, Ihre Muster. In diesem Retreat ist Platz für Sie, für Ihre Weiblichkeit, für Austausch und Fragen.
Poetisch Schreiben im Chiemgau
09.10.2024-13.10.2024
Sie lieben die Sprache und Gedankenwelt von Rainer Maria Rilke, Hermann Hesse, Gioconda Belli, Pablo Neruda? Vereinen Sie Muße und Muse und kommen Sie mit auf eine poetische Reise in den Weltinnenraum. Lassen Sie sich inspirieren von großen Dichterinnen und Dichtern, von der Kraft der Worte und finden Sie spielerisch zu Ihrem eigenen Ausdruck.
Schweigeretreat mit Meditation und Yoga
13.10.2024-20.10.2024
Beim Schweigeretreat mit Ursula Lyon in die heilsame Wirkung des Schweigens eintauchen! Die Tage im Mountain Retreat Center im Chiemgau werden mit Meditation und Sampada-Yoga ergänzt.
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong – Chiemgau
20.10.2024-27.10.2024
Die Übungen der fünf Tiere sind den fünf Elementen Wasser, Holz, Erde, Feuer und Metall, den Jahreszeiten und den inneren Organen zugeordnet. Mit Qi Gong bringen Sie das Yin und Yang der einzelnen Verbindungen ins Gleichgewicht und stärken dabei Ihren Geist und Körper.
Zeit des Loslassens
30.10.2024-03.11.2024
Wir nutzen in diesem Yoga Retreat den Herbst für eine Rückkehr zu uns selbst. Ein Verabschieden der Fülle in der Natur führt uns zurück in die innere Welt. So wie die Bäume im Herbst ihre Blätter fallen lassen, so ist auch für uns die Zeit des Loslassens gekommen. Im Außen, wie im Innen wird alles ruhiger, stiller und das Einkehren beginnt. Achtsames Yoga begleitet uns bei diesem tiefen Prozess.
Retreats im November 2024
Yoga & Journaling
06.11.2024-10.11.2024
Dieses Retreat darf eine Zeit der inneren Einkehr, der Reflexion, des Loslassens und des Neu Ausrichtens sein – mit Yoga & Journaling. Nutzen Sie die Zeit an diesem wunderschönen Ort in den Chiemgauer Alpen, um wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Steigen Sie für eine bestimmte Zeit aus, aus dem Trubel des Alltags. Und genießen Sie die Zeit mit sich.
Vegan kochen lernen & Yoga
20.11.2024-24.11.2024
Mit Kreativität, frischen Zutaten und einer ordentlichen Prise Humor zeigt Ihnen Alex Müller, wie genial und einfach veganes Kochen ist. In vier unterschiedlichen Programmen lernen Sie die Basics kennen, reisen im Kochtopf quer durch Asien, entdecken die Freuden der italienischen Küche oder bereiten ein himmlisches Weihnachtsmenü zu. In den täglichen Yogastunden entsteht in der Verbindung von Bewegung und Atmung innere Balance.
Retreats im Dezember 2024
Yoga im Zeichen der Elemente
04.12.2024-08.12.2024
Diese Auszeit in den bayrischen Alpen, mit Yoga im Zeichen der Elemente, ist eine Reise zu uns selbst. Praktizieren Sie dynamisches, fließendes Vinyasa Yoga im Einklang mit der Atmung, lassen Sie alles los in ruhigen Yin Yogaeinheiten und finden Sie Entspannung für Ihren Geist mit Meditation.
Yoga & Meditation in den Bergen – Kraft der Stille
08.12.2024-15.12.2024
Nutzen Sie die Kraft der Stille an diesem besonderen Platz in den Bergen. Bei täglichen Yoga- und Meditationseinheiten tauchen wir in die wundervolle Welt der Stille ein.
Stille Weihnachten in den Bergen
22.12.2024-29.12.2024
Die Tage rund um Weihnachten sind ideal für eine kleine Auszeit in den Bergen. Perfekt, um der Hektik dieser Tage zu entfliehen und besinnliche Tage mit Gleichgesinnten zu verbringen. Ein Rückzug vom Trubel des Alltags im Mountain Retreat Center.
Stiller Jahresausklang & Jahresbeginn in den Bergen
22.12.2024-29.12.2024 | 29.12.2024-05.01.2025
Die Tage rund um den Jahreswechsel und Heilig-Drei-Könige sind ideal für eine kleine Auszeit. Einen Rückzug vom Trubel des Alltags. Ideal, um das alte Jahr in Ruhe ausklingen, Revue passieren zu lassen und sich zu ordnen, einzustellen auf das neue Jahr. Mit all seinen Aufregungen, Herausforderungen, Freuden und Abenteuern, die es bringen mag.
Vorschau 2025
Februar 2025
Schweigeretreat im Mountain Retreat Center
März 2025
Yoga im Zeichen der Elemente
Schweigeretreat mit Meditation und Yoga
Pilates Bodymotion – Körperwahrnehmung mit Achtsamkeit im Chiemgau
Meditation aus buddhistischer Tradition
April 2025
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong – Chiemgau
Mai 2025
Mit Yoga Selbstheilungskräfte aktivieren
Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen
Juni 2025
MBSR Kompaktkurs
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong – Chiemgau