Ganz gleich, ob Sie Ruhe suchen, frische Inspiration wünschen oder Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – im Chiemgau eröffnen sich Woche für Woche neue Erfahrungsräume. Zwischen sanften Wiesen und Bergen finden Yoga unter freiem Himmel, Qi Gong, Achtsamkeitstage, Mental-Health-Angebote oder kreative Impulse wie intuitives Schreiben ihren ganz natürlichen Platz. Begleitet werden Sie dabei von der klaren Luft der Voralpen, einer wohltuenden vegetarisch-veganen Küche und einer Umgebung, die wie geschaffen ist für nachhaltige Erholung und neues Auftanken.
Retreats im April 2026
Stressbewältigung mit PEP®, Achtsamkeit & Naturerfahrung
05.04. – 08.04.2026
Es gibt Zeiten, in denen wir spüren: Es ist genug. Genug von Gedanken, die kreisen. Von Anspannung, die bleibt. Dieses Retreat im Mountain Retreat Center lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen – und neu in Kontakt mit Ihrer inneren Kraft zu treten. Mit Blick auf die Berge, in einer Atmosphäre von Geborgenheit und Weite, entsteht ein Raum, in dem Klarheit und emotionale Balance wieder möglich werden.
Yoga und die Nervenkraft – Verbunden mit mir
08.04.2026 – 12.04.2026
Erleben Sie eine intensive Rückzugsmöglichkeit im Mountain Retreat Center im Chiemgau, die sich ganz der Stärkung der Nervenkraft und dem tiefen Verständnis für das Nervensystem sowie der Verbindung zum eigenen Körper widmet. Dieses Retreat bietet eine ganzheitliche Auszeit, in der Yin Yoga, Meditation, somatische Übungen, Atemtechniken, Stimmarbeit und Bewegung harmonisch integriert sind.
Im Rhythmus des Lebens – Yoga & Zyklusbewusstsein im Chiemgau
12.04.2026 – 19.04.2026
Wie fühlen Sie sich heute – kraftvoll, still, kreativ, zart? In unserem Inneren pulsiert ein natürlicher Rhythmus, der uns führt, wenn wir ihm Raum geben. Diese Yogawoche für Frauen im Mountain Retreat Center lädt Sie ein, dem Wandel bewusst zu begegnen – auf der Matte, in der Natur und in sich selbst.
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong – Chiemgau
12.04.-15.04.2026
Die Übungen der fünf Tiere sind den fünf Elementen Wasser, Holz, Erde, Feuer und Metall, den Jahreszeiten und den inneren Organen zugeordnet. Mit Qi Gong bringen Sie das Yin und Yang der einzelnen Verbindungen ins Gleichgewicht und stärken dabei Ihren Geist und Körper.
Yoga und die Welt der Wildkräuter des Chiemgaus
19.04.-22.04.2026
Rund um das Mountain Retreat Center erleben Sie die Natur als Wunderwerk. Bei entspannenden Wanderungen erfahren Sie so manches über Anwendungsmöglichkeiten und Heilwirkung der Schätze von Mutter Natur – die Wildkräuter. Sanfte Yoga Flows runden das Programm ab.
Mit Yoga & Pilates zu mehr Bewusstheit
22.04.-26.04.2026
An diesen vier Tagen richten wir unsere Aufmerksamkeit auf uns selbst – unseren Körper, unsere Empfindungen, unseren Atem. Wir üben gemeinsam, Bewegungen bewusst auszuführen und lernen so ganz im Moment zu sein. Was mit einer körperlichen Erfahrung beginnt, lässt sich nach und nach auf jede Situation im Alltag übertragen. Lassen Sie sich von der kraftvollen Energie der Chiemgauer Alpen verzaubern und seien Sie präsent.
Breathwork & Yoga in den Bergen
26.04.-29.04.2026
Entdecken Sie die verändernde Kraft von Breathwork und Yoga. Lernen Sie Ihre Atmung zu nutzen, um emotionale Blockaden zu lösen und Resilienz zu entwickeln. Mit Yoga spüren Sie Ihre Stärke, Flexibilität und tiefe Entspannung. Kommen Sie mit ins Mountain Retreat Center, zu einer inspirierenden Auszeit in der Bergwelt des Chiemgaus.
Bergwandern und die inneren Berge
29.04.-03.05.2026
Körper, Geist und Seele – alles ist eins, oder? Wir befinden uns in einem ständigen hin und her aus unseren inneren Bedürfnissen und äußeren Anforderungen. In der Bergwelt des Chiemgaus begeben wir uns auf eine Reise zu uns selbst. Mit Bergwandern, Achtsamkeit und Aktivierung.
Retreats im Mai 2026
Meditation in Bewegung mit der Zen-Kampfkunst Seonmudo
03.05.-06.05.2026
Seonmudo bedeutet übersetzt „Weg der Zen-Kampfkunst“ und ist eine jahrhundertealte koreanische Tempelkampfkunst. Sie zielt auf die Harmonisierung von Körper und Geist, hält unseren Körper kraftvoll und geschmeidig und hilft uns, dem tiefsten Kern unseres Wesens näherzukommen.
Mit Yin und Yang ausgeglichen, entspannt und gelassen
06.05.-10.05.2026
Alles Leben ist Balance. Der Tag kann nicht ohne Nacht, die Sonne nicht ohne Mond, das Yin nicht ohne das Yang bestehen. Die Retreat Tage in der Chiemgauer Bergwelt bringen uns näher, wie ein Leben in Balance gelingt. Mit einem harmonischen Mix aus unterschiedlichen Yogastilen, Atemübungen und Meditationen entsteht somit auch im Inneren Gleichgewicht und Friede.
Feel Yourself – der Yoga-Weg zu mehr Selbstliebe und innerer Stärke
10.05.-17.05.2026
Wer sich selbst Gutes tun möchte, braucht manchmal nur eines: Abstand vom Alltag. Inmitten der stillen Natur der Chiemgauer Alpen – mit weitem Blick auf den Zahmen Kaiser – finden Sie Raum für Rückzug und bewusste Hinwendung zu sich selbst. Dieses Retreat lädt Sie ein, über Yoga, Stille und Naturverbundenheit neue Kraft und inneren Frieden zu schöpfen.
Yoga & Dance your Soul
17.05.-20.05.2026
Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt von Yoga und Tanz! Beim 4-tägigen Retreat erwarten Sie inspirierende Bewegungen, tiefgehende Atemtechniken und Meditationen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Durch die Kombination von Yoga und Dance können Sie alte Blockaden lösen, neue Energie tanken und Ihre innere Weisheit stärken.
Qi Gong Basics im Chiemgau
20.05.-24.05.2026
Im Mountain Retreat Center im Chiemgau entwickeln Sie ein tiefes Verständnis für die Prinzipien des Qi Gong und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Während Ihrer Auszeit in dieser idyllischen Berglandschaft werden Sie spüren, wie Bewegung Veränderung bewirkt. Die Übungen des Qi Gong beruhigen den Geist, bringen Emotionen ins Gleichgewicht und fördern zugleich Klarheit sowie körperliche Stärke.
Der innere Weg: Einzigartigkeit, Seelenfreiheit und meditative Poesie
24.05.-27.05.2026
Weite Bergblicke, klare Luft und die Ruhe sanfter Landschaften – das Mountain Retreat Center im Chiemgau bietet einen geschützten Raum, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und die eigene Kreativität neu zu entdecken. Umgeben von Natur öffnen Sie sich dem, was gehört werden will: Ihrer inneren Stimme und Ihrer ganz persönlichen Sprache. Dieses Schreibretreat lädt dazu ein, Worte entstehen zu lassen, die aus der Tiefe kommen – achtsam, spielerisch und jenseits von Bewertung.
Schweigeretreat im Mountain Retreat Center
27.05.-31.05.2026
Tauchen Sie in die heilende Wirkung des Schweigens ein. Die feste Tagesstruktur mit Meditationen aus dem Zen und MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction), Gehmeditationen und rituellem Teetrinken unterstützt Sie, sich tief auf das Schweigen einzulassen.
Klangreisen für Körper & Seele in den Bergen
31.05.-04.06.2026
Im Mountain Retreat Center in Sachrang öffnen sich im Mai besondere Räume für Ruhe, Regeneration und inneres Gleichgewicht. Inmitten der alpinen Landschaft widmen wir uns der Wirkung von Klang und Schwingung und erforschen, wie diese Körper und Geist sanft in Balance bringen können.
Retreats im Juni 2026
Vinyasa Yoga & Nervenkraft: Stress loslassen, Balance finden
10.06.-14.06.2026
Im Morgenlicht der Chiemgauer Alpen bewusst atmen, während sich der Tag langsam entfaltet – das idyllische Mountain Retreat Center wird zum Rückzugsort für Ihre Sinne und zur Regeneration Ihrer Nerven. Es ist der Beginn einer Woche, in der Sie Ihre Lebensenergie ins Gleichgewicht bringen. Mit aktivierender Vinyasa-Praxis, entspannenden Yogaeinheiten und Impulsen für das vegetative Nervensystem laden wir zu einer Reise ein, die den Alltag sanft in den Hintergrund treten lässt.
Face Yoga: Der Weg zu entspannter Schönheit
14.06.-17.06.2026
An diesen 4 Tagen lernen Sie, wie Sie Ihre Gesichtsmuskulatur auf natürliche Weise kräftigen und damit Ihre Konturen straffen und betonen können. Mit gezielten Übungen, sanften Massagen und ayurvedischen Anwendungen fördern Sie nicht nur Ihre Ausstrahlung, sondern auch Ihr inneres Wohlbefinden. Erleben Sie die belebende Verbindung aus Yoga, Ayurveda und bewährten Entspannungsmethoden – für mehr Vitalität, Frische und innere Balance.
Body-Art® & Breathwork Retreat im Chiemgau
21.06.-24.06.2026
Wenn sich die Bergluft des Chiemgaus klar und kühl über die saftig grünen Wiesen legt und der Blick vom Mountain Retreat Center bis zum Zahmen Kaiser schweift, beginnt Raum für Neues. Dieses Retreat verbindet Yoga, Body-Art® und Breathwork zu einer kraftvollen Einheit aus Bewegung und bewusster Atmung – aktivierend am Morgen, ausgleichend am Abend. Ein Retreat, das Sie zurück in Ihren natürlichen Rhythmus führt.
Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen – Chiemgau
24.06.-28.06.2026
Auf den Körper hören und still werden. Herausfinden, was Ihnen guttut. Wahrnehmen der Stille, die in Ihnen ist. Kraft schöpfen und regenerieren. Kommen Sie mit in die Bergwelt des Chiemgaus. Das Mountain Retreat Center ist ein Rückzugsort in schönster Natur.
MBSR Meditations-Kompaktkurs im Chiemgau
28.06.-05.07.2026
Vertrauen, tolerieren, loslassen und uns in Geduld üben. Was anfangs unmöglich klingt, ist es nicht. Im idyllischen Mountain Retreat Center lernen Sie Methoden für ein zufriedeneres Sein. Im klassischen MBSR-Training wird gezeigt, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann.
Retreats im Juli 2026
Yoga und das Älterwerden: Kraft und Gelassenheit
05.07.-12.07.2026
Älterwerden geschieht von allein – in welcher Form und Qualität das gelingt, liegt an uns. Die Retreat Woche zeigt Möglichkeiten, wie wir auf körperlicher Ebene mit Yoga und auf mentaler Ebene mit Selbstreflexion sowie Meditation die so wertvolle zweite Lebenshälfte aktiv und mit Freude gestalten.
Der innere Weg: Einzigartigkeit, Seelenfreiheit und meditative Poesie
12.07.-15.07.2026
Weite Bergblicke, klare Luft und die Ruhe sanfter Landschaften – das Mountain Retreat Center im Chiemgau bietet einen geschützten Raum, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und die eigene Kreativität neu zu entdecken. Umgeben von Natur öffnen Sie sich dem, was gehört werden will: Ihrer inneren Stimme und Ihrer ganz persönlichen Sprache. Dieses Schreibretreat lädt dazu ein, Worte entstehen zu lassen, die aus der Tiefe kommen – achtsam, spielerisch und jenseits von Bewertung.
Auf Reisen – Erzählen und Schreiben im Chiemgau
15.07.-19.07.2026
Machen Sie sich auf den Weg – zu Ihren Erinnerungen, Geschichten und Reisen. In dieser Erzählwerkstatt im Mountain Retreat Center im Chiemgau verbinden wir die Kunst des mündlichen Erzählens mit kreativem Schreiben, um Vergangenes neu zu entdecken und lebendig werden zu lassen. Gemeinsam streifen Sie durch Erinnerungen, halten an besonderen Momenten inne und lassen neue Geschichten entstehen.
Im Flow mit den Elementen – Chiemgau
19.07.-26.07.2026
Eine Woche voller Lebensenergie! Nora und Adeline nehmen Sie mit auf eine Reise zu unseren Energiequellen, die sowohl mit Übungen aus dem Yoga und Qi Gong als auch mit vielen Werkzeugen zur Selbstheilung angeregt und gestärkt werden. Auf Basis der Elemente-Lehre erhalten Sie wertvolle Tools für mehr Lebensfreude und Lebensqualität im Alltag.
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong – Chiemgau
26.07.-29.07.2026
Die Übungen der fünf Tiere sind den fünf Elementen Wasser, Holz, Erde, Feuer und Metall, den Jahreszeiten und den inneren Organen zugeordnet. Mit Qi Gong bringen Sie das Yin und Yang der einzelnen Verbindungen ins Gleichgewicht und stärken dabei Ihren Geist und Körper.
Wer ich wirklich bin – Yoga & Coaching in den Alpen
29.07.-02.08.2026
Selbstreflexion und persönliche Entwicklung stehen im Mittelpunkt unseres Programms im Mountain Retreat Center. Tauchen Sie ein in die Welt von Yoga, Meditation, Atemarbeit und Coaching-Methoden, um Ihre tiefsten Fragen zu beantworten: Wer bin ich wirklich? Welches Bild habe ich von mir selbst geschaffen? Und vor allem: Welche Version von mir strebe ich an? Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu Ihrem wahren Selbst erkunden, Ihre innere Essenz entdecken und Ihre Autonomie zurückgewinnen.
Retreats im August 2026
Aroma, Klang & Yoga in der Chiemgauer Bergwelt
02.08.-09.08.2026
Achtsam ausgeführte Yogaübungen im Fluss des Atems, Klang-Meditationsreisen und die heilende Kraft ätherischer Öle sind die perfekte Kombination, um Balance im innen und außen wahrzunehmen. In der Bergwelt des Chiemgaus wird die Verbindung von Körper, Geist und Seele spürbar.
Yoga Reise durch die 5 Elemente
09.08.2026 – 12.08.2026
Diese erholsame Auszeit im idyllischen Mountain Retreat Center im Chiemgau, umgeben von den majestätischen Alpen und unberührter Natur, lädt dazu ein, sich selbst neu zu entdecken. Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga, inspiriert von den Elementen, die das Chiemgau in seiner ganzen Pracht umgeben: Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther. Erleben Sie die Balance von Innen und Außen durch kraftvolles Hatha Yoga und entspannendes Yin Yoga.
Mit Yoga & Pilates zu mehr Bewusstheit
12.08.-16.08.2026
An diesen vier Tagen richten wir unsere Aufmerksamkeit auf uns selbst – unseren Körper, unsere Empfindungen, unseren Atem. Wir üben gemeinsam, Bewegungen bewusst auszuführen und lernen so ganz im Moment zu sein. Was mit einer körperlichen Erfahrung beginnt, lässt sich nach und nach auf jede Situation im Alltag übertragen. Lassen Sie sich von der kraftvollen Energie der Chiemgauer Alpen verzaubern und seien Sie präsent.
Wege zur Gelassenheit – Yoga, Naturerlebnis und Meditation im Chiemgau
16.08.-19.08.2026
Gelassenheit ist eine Qualität des Geistes, die unser Leben leichter und freudiger macht. Die Übungen des Yoga, die stille Meditation und das Spazieren in den Bergen unterstützen uns, diese innere Haltung zu entwickeln und sie anschließend im Alltag zu etablieren.
Yin Yoga & Natur – Zwischen Stille und Bergwiesen
19.08.2026 – 23.08.2026
Der Sommer in den Chiemgauer Bergen ist wie gemacht für Rückzug und Regeneration. Im Mountain Retreat Center – eingebettet zwischen Bergen und duftenden Wiesen – finden Sie den idealen Ort, um sich dem Wesentlichen zuzuwenden: Ihrem inneren Gleichgewicht. Zwei tägliche meditative Yin-Yoga-Einheiten mit Maybritt Ehleiter laden ein, Langsamkeit neu zu entdecken und Körper wie Geist nachhaltig zu entspannen.
Breathwork & Yoga in den Bergen
23.08.-26.08.2026
Entdecken Sie die verändernde Kraft von Breathwork und Yoga. Lernen Sie Ihre Atmung zu nutzen, um emotionale Blockaden zu lösen und Resilienz zu entwickeln. Mit Yoga spüren Sie Ihre Stärke, Flexibilität und tiefe Entspannung. Kommen Sie mit ins Mountain Retreat Center, zu einer inspirierenden Auszeit in der Bergwelt des Chiemgaus.
Mit Yoga Selbstheilungskräfte aktivieren
26.08.-30.08.2026
Wenn das Sprichwort Panta Rhei (alles fließt) nicht mehr gewährt werden kann, so kommt es in uns zu Blockaden und wir spüren, dass wir nicht in Balance und nicht in unserer Kraft sind. Langfristig können dabei körperliche, seelische Krankheitsbilder entstehen. Um dem früh genug entgegenzuwirken, werden wir in den gemeinsamen Tagen Yoga und achtsame Übungen aus unterschiedlichen Lehren wie TCM oder Kinesiologie kombinieren, um uns wieder frei und im Fluss des Lebens zu fühlen.
Einführung in das achtsame Schweigen
30.08.2026 – 02.09.2026
Die in uns wohnende Sehnsucht, uns selbst tiefer und umfangreicher kennen zu lernen, ist ein starker Antreiber in unserem Leben. Meistens beginnen wir im Außen zu suchen, probieren uns aus und sammeln Erfahrungen. Die Summe dieser Erfahrungen bezeichnen wir als unsere Person. Neben dieser äußeren Person gibt es den inneren Kern unseres Wesens und unsere Sehnsucht ist es, dieses innere Wesen besser kennen und lieben zu lernen.
Retreats im September 2026
Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens im Chiemgau
02.09.2026 – 06.09.2026
Erfahren Sie in diesem Retreat die tiefgreifende Wirkung von Yoga und Meditation. In der Yogapraxis entwickeln Sie nicht nur Kraft und Stabilität, sondern Ruhe und Klarheit entfalten sich. So können Sie sich dem zuwenden, was sich unter der Oberfläche befindet: die uns allen innenwohnende Freude. Jeder trägt sie in seinem Herzen, in diesen Tagen verbinden wir uns mit ihr und lassen sie erblühen, um so zu innerem Glück zu gelangen.
Yoga und die Welt der Wildkräuter des Chiemgaus
06.09.-09.09.2026
Rund um das Mountain Retreat Center erleben Sie die Natur als Wunderwerk. Bei entspannenden Wanderungen erfahren Sie so manches über Anwendungsmöglichkeiten und Heilwirkung der Schätze von Mutter Natur – die Wildkräuter. Sanfte Yoga Flows runden das Programm ab.
In Motion – Yoga, Sound & Dance
10.09.-13.09.2026
Dieses Retreat lädt Sie ein, für einige Tage bewusst Abstand vom Alltag zu nehmen und sich über Bewegung, Atem, Tanz und Klang neu auszurichten. In einem klaren, getragenen Rahmen verbinden sich dynamische Yogapraxis, freier Tanz und Soundhealing zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Qi Gong Basics im Chiemgau
16.09.-20.09.2026
Im Mountain Retreat Center im Chiemgau entwickeln Sie ein tiefes Verständnis für die Prinzipien des Qi Gong und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Während Ihrer Auszeit in dieser idyllischen Berglandschaft werden Sie spüren, wie Bewegung Veränderung bewirkt. Die Übungen des Qi Gong beruhigen den Geist, bringen Emotionen ins Gleichgewicht und fördern zugleich Klarheit sowie körperliche Stärke.
Atem, Yoga und bewusstes Sein
20.09.-23.09.2026
Dieses Atem & Yoga Retreat im Mountain Retreat Center lädt Sie ein, Abstand vom Gewohnten zu gewinnen und den Blick nach innen zu richten. Atem, Bewegung und bewusste Pausen schaffen einen klaren Rahmen, um wieder bei sich selbst anzukommen. In der reduzierten, ruhigen Atmosphäre des Hauses entsteht Raum, um den eigenen Rhythmus wahrzunehmen, innere Spannungen zu lösen und neue Weite im Denken, Fühlen und Atmen zu erfahren.
Bewusst atmen – Nervensystem stärken & innere Balance finden
20.09.-23.09.2026
Atmen – so einfach, so wirksam. Inmitten der sanften Hügellandschaft des Mühlviertels lädt Sie dieses Retreat dazu ein, Ihren Atem neu zu entdecken – als kraftvolles Werkzeug zur Stressregulation, für mehr Energie und ein stabiles Nervensystem. Armin Fischwenger, Experte für Atemarbeit und Körperbewusstsein, begleitet Sie mit fundiertem Wissen und viel Erfahrung auf diesem Weg zu mehr innerer Ausgeglichenheit und Vitalität.
Herbstleuchten – Das Chakra-Konzept in Yoga, Meditation und den alten Schriften
23.09.-27.09.2026
Die sieben Räder, die Chakras, sind mittlerweile im Bewusstsein Europas angekommen. Aber woher stammt eigentlich dieses jahrtausendealte Konzept? Was gehört alles zu diesen Vorstellungen von Formen, Farben, Silben und vielem mehr? Und wie kann man damit üben? Eine spannende Entdeckungsreise mit Yogapraxis, Rezitation und Meditation.
Poetisch Schreiben im Chiemgau
30.09.-04.10.2026
Wenn klare Bergluft Ihre Gedanken weitet und der Blick über die Chiemgauer Berge schweift, entsteht Raum für neue Worte. Dieses Retreat im Mountain Retreat Center verbindet poetisches Schreiben mit der stillen Kraft der Natur. Begleitet von Angelica Schönherz – Initiatorin des Rilke Projekt – tauchen Sie ein in kreative Prozesse, die berühren, klären und Ihre eigene Sprache lebendig werden lassen.
Ausblick auf die weiteren Monate:
Yoga Retreats Oktober 2026
Zeitlose Energie: Verjüngung mit Yoga und Ayurveda
Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen
Wohlfühltage mit Yoga, Mantras & Musik
Experience Retreat – Mental & Body Detox
Im eigenen Bewegungsfluss mit Yoga, Pilates und Tanz
Innere Ruhe mit Qi Gong & Meditation
Yoga Retreats November 2026
Stressbewältigung mit PEP®, Achtsamkeit & Naturerfahrung
Vinyasa Yoga & Nervenkraft: Stress loslassen, Balance finden
Meditation in Bewegung mit der Zen-Kampfkunst Seonmudo
Somatic Healing Retreat in den Chiemgauer Bergen
Yoga & Dance your Soul
Kindness within – Yoga & das innere Leuchten
Schweigeretreat mit Meditation und Yoga