Yogagruppe

Unsere aktuellen Yoga Retreats & mehr in Deutschland

Yogagruppe

Neben unserem ganzjährigen offenen Programm bietet Indigourlaub das ganze Jahr über viele spannende Themenprogramme im Mountain Retreat Center an.

Retreats im August 2022

Bewegt und entspannt: Yoga für den Rücken im Chiemgau

07.08.-14.08.2022

Viele von uns sitzen viel, sind gestresst und bewegen sich wenig. Rückenschmerzen, eine schlechte Haltung und lästige Verspannungen können die Folge sein. Diese Urlaubswoche in der Chiemgauer Bergwelt ist ein Geschenk an Ihren Rücken. Erleben Sie wohltuende Yogastunden und lernen Sie wertvolle Übungen für zu Hause.

Innere Ruhe und Gelassenheit

14.08.-18.08.2022

Entdecken Sie die Langsamkeit mit Qi Gong und Jin Shin Jyutsu. Qi Gong Übungen sind fließend und mit einer tiefen Atmung verbunden. Mit jedem Atemzug tauchen Sie mehr in die Stille in Ihnen ein, nehmen innere Ruhe und Gelassenheit wahr. Jin Shin Jyutsu zeigt Ihnen eine Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Und alles was Sie dazu brauchen, sind Sie selbst. Atmen Sie pure Energie inmitten der bayrischen Bergwelt.

Was ich wirklich will

21.08.-24.08.2022

In diesen Tagen, in den bayrischen Alpen, können Sie sich mit Ihrem Weg befassen, mit den wahren Prioritäten in Ihrem Leben. Und dem, was Sie wirklich wollen. Ihr innerer Kompass darf sich neu ausrichten. Unterwegs in der Natur lauschen Sie neugierig Ihrem Inneren. Dabei unterstützen Sie Fragen, die Sie in die Meditation mitnehmen und schreibend erforschen. Beim Wandern und im Spiegel der Natur finden Sie Antworten.

Schreiben in den Bergen

28.08.-31.08.2022

Sie wollten schon immer einen Kriminalroman oder eine kriminelle Kurzgeschichte schreiben? Dann ist Ihre Zeit gekommen! Denn wo lässt sich besser morden als in den Bergen? Dort, wo man in Felsspalten stürzen oder in Wildbächen ertrinken kann. Wo es wilde Tiere gibt und … Nun: Es braucht Sie, um das Genre neu zu beleben.

Ich in der Natur – die Natur in mir

31.08.-04.09.2022

Im Mountain Retreat Center, in der Bergwelt des Chiemgaus, kommen Sie in der Natur und im Körper in Bewegung. Achtsam, intuitiv und kreativ gestaltend. Gleich einem sinnlichen Tanz bewegt sich die Aufmerksamkeit von außen nach innen und von innen nach außen. 

Retreats im September 2022

Zurück zu dir

Zurück zu dir im Chiemgau

04.09.-07.09.2022

In einer Zeit, in der so viel rund um uns passiert, kann es passieren, dass wir vergessen, uns selbst wahrzunehmen. In diesen vier Tagen, in der Bergwelt des Chiemgaus, kommen Sie bei sich an. Schenken Sie Ihrem Bauchgefühl Aufmerksamkeit und lassen Sie sich von Ihren Impulsen leiten.

Luna Yoga

Luna Yoga® und die Kraft des Atems

07.09.-11.09.2022

Der Herbst naht, die Natur richtet sich neu aus, Nutzen auch Sie diese Tage, um mit Luna Yoga® und der Kraft des Atems zurück in einen natürlichen Rhythmus aus Bewegung und Ruhe, Kraft und Entspannung zu finden. Körper und Geist regenerieren. Asanas, Atem- und Spürübungen nähren unsere (Lebens-)Lust, körperliche Stabilität und Vitalität. 

Yoga on Sound

Yoga on Sound

11.09.-14.09.2022

Klänge begleiten Sie in der täglichen Yogapraxis und während der Meditation. Atmung, Bewegung und Musik sind verwoben zu einem Erlebnis von innerer Harmonie. Soundhealing heißt das Konzept Ihrer Programmleiterin, die Sie mit ihrer engelhaften Stimme und einem großen Repertoire an Instrumenten beeindrucken wird. Affirmationen, Mantras und Herzenslieder führen in eine tiefe Meditation.

Natural Flow Yoga

Yoga & Natural Flow

14.09.-18.09.2022

Den Körper spüren, im Flow bleiben, in Verbindung kommen – das ist das Ziel in diesen Tagen im Mountain Retreat Center, in denen Sie Yoga und natürliche Bewegung vor der Kulisse der bayrischen Alpen üben. Spüren Sie, wie Freude, Geschmeidigkeit und kräftigende Erholung entstehen. 

Eintauchen in die Stille

Eintauchen in Stille

18.09.-25.09.2022

Wie tief Yin Yoga wirkt, erleben Sie in dieser Woche im Mountain Retreat Center. Wir nähern uns gemeinsam Theorie und Praxis dieses Yogastils. Mit Unterstützung von Meditation, Atemübungen und ätherischen Ölen nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr und stärken Ihre innere Wahrnehmung.

lara kammerer

Retreat Yourself – Tanke Kraft & Energie

25.09.-28.09.2022

Erlebe eine unvergessliche 4-tägige Reise zu Deinem Inneren und zu Deinem wahren Selbst. Wünschst Du Dir auch ein Leben in Leichtigkeit, Vertrauen und voller Lebensfreude? Um dahin zu kommen, darfst Du etwas tun und Dich von Zeit zu Zeit zurückziehen, um wieder ganz bei Dir selbst anzukommen. Du darfst Dir Zeit nehmen, um inne zu halten, zu reflektieren und Dich dann neu auszurichten.

Retreats im Oktober 2022

Shodo – Die Kunst der Kalligraphie

06.10.-09.10.2022

Tauchen Sie ein in die faszinierende Kultur Japans und lernen Sie die Kunst des ästhetischen Schreibens, Kalligraphie. Erfahren Sie von der japanischen Künstlerin und Meisterin Junko Baba viel zu Geschichte, Technik und Philosophie des Shodo. Der stille Rahmen in den Bergen inspiriert zusätzlich.

Yoga & Körperlust

09.10.-16.10.2022

Yoga ist ein lustvolles Üben und macht nicht nur Ihren Körper glücklich. Wenn der Atem Sie durch die Yoga-Asanas trägt und ihre Wirkung spürbar wird, entwickelt sich eine freudige Entspannung. Eine Reise in die Bergwelt des Chiemgaus und zu innerer Freude.

Auszeit – Wandern, Yoga & Meditation

12.10.-16.10.2022

Haben Sie Lust auf eine kleine Auszeit? Lassen Sie den Alltag hinter sich und kommen Sie ganz bei sich selbst an mit Wandern, Yoga und Meditation in der Chiemgauer Bergwelt. Über den Atem finden Sie in fließenden Bewegungsabläufen die Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit.

Ankommen in Achtsamkeit

16.10.-20.10.2022

Unser Leben ist manchmal sehr rastlos, der Alltag verplant mit Verpflichtungen in Beruf und Familie. Das immer greifbare Smartphone, moderne Medien und Hektik lenken ab und zerstreuen unsere Gedanken. In der Stille der Berge, im Mountain Retreat Center, beginnen Sie, achtsam und entspannt zu sein, ruhend in sich und doch aktiv. Eine Auszeit, um das Wesentliche zu entdecken.

Retreats im Dezember 2022

Schweigeretreat mit Ursula Lyon

Schweigeretreat mit Meditation und Yoga

04.12.-11.12.2022

Beim Schweigeretreat mit Ursula Lyon in die heilsame Wirkung des Schweigens eintauchen! Die Tage im Mountain Retreat Center im Chiemgau werden mit Meditation und Sampada-Yoga ergänzt.

Yoga im Zeichen der Elemente

Yoga im Zeichen der Elemente

14.12.-18.12.2022

Diese Auszeit in den bayrischen Alpen, mit Yoga im Zeichen der Elemente, ist eine Reise zu uns selbst. Praktizieren Sie dynamisches, fließendes Vinyasa Yoga im Einklang mit der Atmung, lassen Sie alles los in ruhigen Yin Yogaeinheiten und finden Sie Entspannung für Ihren Geist mit Meditation.

Weihnachten in den Bergen

Stille Weihnachten in den Bergen

18.12.-25.12.2022

Die Tage rund um Weihnachten sind ideal für eine kleine Auszeit in den Bergen. Perfekt, um der Hektik dieser Tage zu entfliehen und besinnliche Tage mit Gleichgesinnten zu verbringen. Ein Rückzug vom Trubel des Alltags im Mountain Retreat Center.

Stiller Jahresausklang in den Bergen

Stiller Jahresausklang & Jahresbeginn in den Bergen

25.12.2022-01.01.2023

Die Tage rund um Weihnachten sind ideal für eine kleine Auszeit in den Bergen. Perfekt, um der Hektik dieser Tage zu entfliehen und besinnliche Tage mit Gleichgesinnten zu verbringen. Ein Rückzug vom Trubel des Alltags im Mountain Retreat Center.

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