Neben unserem ganzjährigen offenen Programm bietet Indigourlaub das ganze Jahr über viele spannende Themenprogramme im Mountain Retreat Center an.
Retreats im November 2025
Stressbewältigung mit PEP®, Achtsamkeit & Naturerfahrung
02.11. – 05.11.2025
Es gibt Zeiten, in denen wir spüren: Es ist genug. Genug von Gedanken, die kreisen. Von Anspannung, die bleibt. Dieses Retreat im Mountain Retreat Center lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen – und neu in Kontakt mit Ihrer inneren Kraft zu treten. Mit Blick auf die Berge, in einer Atmosphäre von Geborgenheit und Weite, entsteht ein Raum, in dem Klarheit und emotionale Balance wieder möglich werden.
ROOT TO RISE – Yoga & Körperbewusstsein durch die Elemente
02.11. – 05.11.2025
Tauchen Sie ein in eine Auszeit der bewussten Bewegung, der inneren Ausrichtung und der tiefen Verbindung zur Natur. Dieses Retreat führt Sie über die symbolische Kraft der fünf Elemente zu mehr Körperbewusstsein, Klarheit und innerer Balance – durch achtsame Yogapraxis, Rituale und Raum für Stille, mit der beeindruckenden Bergwelt des Chiemgaus als Kulisse.
Yoga & Journaling
05.11.-09.11.2025
Dieses Retreat darf eine Zeit der inneren Einkehr, der Reflexion, des Loslassens und des Neu Ausrichtens sein – mit Yoga & Journaling. Nutzen Sie die Zeit an diesem wunderschönen Ort in den Chiemgauer Alpen, um wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Steigen Sie für eine bestimmte Zeit aus, aus dem Trubel des Alltags. Und genießen Sie die Zeit mit sich.
Schweigeretreat im Mountain Retreat Center
09.11.-13.11.2025
Tauchen Sie in die heilende Wirkung des Schweigens ein. Die feste Tagesstruktur mit Meditationen aus dem Zen und MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction), Gehmeditationen und rituellem Teetrinken unterstützt Sie, sich tief auf das Schweigen einzulassen.
Qi Gong Basics im Chiemgau
23.11.-26.11.2025
Im Mountain Retreat Center im Chiemgau entwickeln Sie ein tiefes Verständnis für die Prinzipien des Qi Gong und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Während Ihrer Auszeit in dieser idyllischen Berglandschaft werden Sie spüren, wie Bewegung Veränderung bewirkt. Die Übungen des Qi Gong beruhigen den Geist, bringen Emotionen ins Gleichgewicht und fördern zugleich Klarheit sowie körperliche Stärke.
Retreats im Dezember 2025
Yoga im Zeichen der Elemente
10.12.-14.12.2025
Diese Auszeit in den bayrischen Alpen, mit Yoga im Zeichen der Elemente, ist eine Reise zu uns selbst. Praktizieren Sie dynamisches, fließendes Vinyasa Yoga im Einklang mit der Atmung, lassen Sie alles los in ruhigen Yin Yogaeinheiten und finden Sie Entspannung für Ihren Geist mit Meditation.
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong – Chiemgau
14.12.-17.12.2025
Die Übungen der fünf Tiere sind den fünf Elementen Wasser, Holz, Erde, Feuer und Metall, den Jahreszeiten und den inneren Organen zugeordnet. Mit Qi Gong bringen Sie das Yin und Yang der einzelnen Verbindungen ins Gleichgewicht und stärken dabei Ihren Geist und Körper.
Stille Weihnachten in den Bergen
21.12.-28.12.2025
Die Tage rund um Weihnachten sind ideal für eine kleine Auszeit in den Bergen. Perfekt, um der Hektik dieser Tage zu entfliehen und besinnliche Tage mit Gleichgesinnten zu verbringen. Ein Rückzug vom Trubel des Alltags im Mountain Retreat Center.
Stiller Jahresausklang & Jahresbeginn in den Bergen
21.12.-04.01.2026
Die Tage rund um den Jahreswechsel und Heilig-Drei-Könige sind ideal für eine kleine Auszeit. Einen Rückzug vom Trubel des Alltags. Ideal, um das alte Jahr in Ruhe ausklingen, Revue passieren zu lassen und sich zu ordnen, einzustellen auf das neue Jahr. Mit all seinen Aufregungen, Herausforderungen, Freuden und Abenteuern, die es bringen mag.
Retreats im Jänner 2026
Shine Inside – Yoga für Dein Glück im Chiemgau
25.01.2026 – 01.02.2026
Yoga schenkt nicht nur Ihrem Körper neues Wohlbefinden – es wird zu einer lustvollen Entdeckungsreise. Wenn der Atem Ihre Bewegungen durch die Asanas trägt und ihre Wirkung spürbar wird, entsteht eine freudige, tiefe Entspannung. Begeben Sie sich auf eine Reise in die Chiemgauer Alpen und zu Ihrer inneren Freude.
Retreats im Februar 2026
Wintermärchen im Chiemgau: Yoga & Schneeschuhwandern
08.02.2026 – 15.02.2026
Umgeben von malerischen, schneebedeckten Bergen auf Schneeschuhen durch den Wald und über Wiesen stapfen und dabei neue Kraft & Energie tanken. Mit Yoga Ausgleich, Ruhe und innere Balance finden. Die perfekte Kombination, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen und die winterliche Natur zu erleben und genießen.
Yoga Reise durch die 5 Elemente
15.02.2026 – 19.02.2026
Diese erholsame Auszeit im idyllischen Mountain Retreat Center im Chiemgau, umgeben von den majestätischen Alpen und unberührter Natur, lädt dazu ein, sich selbst neu zu entdecken. Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga, inspiriert von den Elementen, die das Chiemgau in seiner ganzen Pracht umgeben: Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther. Erleben Sie die Balance von Innen und Außen durch kraftvolles Hatha Yoga und entspannendes Yin Yoga.
Einführung in das achtsame Schweigen
19.02.2026 – 22.02.2026
Die in uns wohnende Sehnsucht, uns selbst tiefer und umfangreicher kennen zu lernen, ist ein starker Antreiber in unserem Leben. Meistens beginnen wir im Außen zu suchen, probieren uns aus und sammeln Erfahrungen. Die Summe dieser Erfahrungen bezeichnen wir als unsere Person. Neben dieser äußeren Person gibt es den inneren Kern unseres Wesens und unsere Sehnsucht ist es, dieses innere Wesen besser kennen und lieben zu lernen.
ROOT TO RISE – Yoga & Körperbewusstsein durch die Elemente
25.02.2026 – 01.03.2026
Tauchen Sie ein in eine Auszeit der bewussten Bewegung, der inneren Ausrichtung und der tiefen Verbindung zur Natur. Dieses Retreat führt Sie über die symbolische Kraft der fünf Elemente zu mehr Körperbewusstsein, Klarheit und innerer Balance – durch achtsame Yogapraxis, Rituale und Raum für Stille, mit der beeindruckenden Bergwelt des Chiemgaus als Kulisse.
Retreats im März 2026
Die Lehre des Buddha – Meditation, Yoga und Sutras
04.03.2026 – 08.03.2026
Inmitten einer Welt voller Ablenkung und rastloser Geschwindigkeit lädt dieses Retreat dazu ein, eine Reise zurück zu innerer Klarheit zu beginnen – zurück zu dem, was wirklich zählt. Inspiriert von den zentralen Lehren des Buddha, erleben Sie eine Auszeit, die Herz und Geist berührt – durch stille Meditation, sanfte Yogapraxis und achtsames Verstehen.
Pilates Bodymotion – Körperwahrnehmung mit Achtsamkeit im Chiemgau
22.03.2026 – 25.03.2026
Geist und Körper in Harmonie verbinden – die äußere Haltung ist Ausdruck unserer inneren Einstellung und führt zu einem schöneren Lächeln. Angelehnt an das Konzept von Pilates Bodymotion, unabhängig von Alter und physischer Kondition, möchte Ihre Programmleiterin Susanna Sie in den gemeinsamen Tagen im wunderschönen Chiemgau dabei unterstützen mit Kraft und Grazie, Körper und Geist in ein neues Lebensgefühl zu begleiten.
Meditation aus der buddhistischen Tradition im Chiemgau
25.03.2026 – 29.03.2026
Klären Sie in diesem Retreat mit der heilsamen Methode der Meditation Ihren Geist und bringen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe. Erlernen Sie durch die Meditationspraxis einen Weg zu Ausgeglichenheit und innerem Glück.
Yoga & Soul Motion in der Chiemgauer Bergwelt
29.03.2026 – 01.04.2026
Im Mountain Retreat Center, umgeben von der Stille und Weite der Chiemgauer Berge, öffnet sich ein Raum für neue Perspektiven. Yoga und freier Tanz verbinden sich zu einer Reise, die vom Denken ins Spüren führt – in Bewegung, in Stille, ganz zu sich.
Retreats im April 2026
Yoga, Visionssuche & Manifestieren in den Bergen
01.04.2026 – 05.04.2026
Im Mountain Retreat Center nehmen Sie sich Zeit für das Wesentliche: Ihre Vision. Zwischen Yoga Nidra, Coaching-Workshops und achtsamen Momenten in der Natur entsteht Raum für Klarheit, Fokus und Ausrichtung. Ein Retreat für Menschen, die ihre inneren Bilder nach außen bringen wollen. Eine Einladung zur Visionssuche und zum kraftvollen Manifestieren.
Stressbewältigung mit PEP®, Achtsamkeit & Naturerfahrung
05.04. – 08.04.2026
Es gibt Zeiten, in denen wir spüren: Es ist genug. Genug von Gedanken, die kreisen. Von Anspannung, die bleibt. Dieses Retreat im Mountain Retreat Center lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen – und neu in Kontakt mit Ihrer inneren Kraft zu treten. Mit Blick auf die Berge, in einer Atmosphäre von Geborgenheit und Weite, entsteht ein Raum, in dem Klarheit und emotionale Balance wieder möglich werden.
Yoga und die Nervenkraft – Verbunden mit mir
08.04.2026 – 12.04.2026
Erleben Sie eine intensive Rückzugsmöglichkeit im Mountain Retreat Center im Chiemgau, die sich ganz der Stärkung der Nervenkraft und dem tiefen Verständnis für das Nervensystem sowie der Verbindung zum eigenen Körper widmet. Dieses Retreat bietet eine ganzheitliche Auszeit, in der Yin Yoga, Meditation, somatische Übungen, Atemtechniken, Stimmarbeit und Bewegung harmonisch integriert sind.
Im Rhythmus des Lebens – Yoga & Zyklusbewusstsein im Chiemgau
12.04.2026 – 19.04.2026
Wie fühlen Sie sich heute – kraftvoll, still, kreativ, zart? In unserem Inneren pulsiert ein natürlicher Rhythmus, der uns führt, wenn wir ihm Raum geben. Diese Yogawoche für Frauen im Mountain Retreat Center lädt Sie ein, dem Wandel bewusst zu begegnen – auf der Matte, in der Natur und in sich selbst.
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong – Chiemgau
12.04.-15.04.2026
Die Übungen der fünf Tiere sind den fünf Elementen Wasser, Holz, Erde, Feuer und Metall, den Jahreszeiten und den inneren Organen zugeordnet. Mit Qi Gong bringen Sie das Yin und Yang der einzelnen Verbindungen ins Gleichgewicht und stärken dabei Ihren Geist und Körper.
Yoga und die Welt der Wildkräuter des Chiemgaus
19.04.-22.04.2026
Rund um das Mountain Retreat Center erleben Sie die Natur als Wunderwerk. Bei entspannenden Wanderungen erfahren Sie so manches über Anwendungsmöglichkeiten und Heilwirkung der Schätze von Mutter Natur – die Wildkräuter. Sanfte Yoga Flows runden das Programm ab.
Mit Yoga & Pilates zu mehr Bewusstheit
22.04.-26.04.2026
An diesen vier Tagen richten wir unsere Aufmerksamkeit auf uns selbst – unseren Körper, unsere Empfindungen, unseren Atem. Wir üben gemeinsam, Bewegungen bewusst auszuführen und lernen so ganz im Moment zu sein. Was mit einer körperlichen Erfahrung beginnt, lässt sich nach und nach auf jede Situation im Alltag übertragen. Lassen Sie sich von der kraftvollen Energie der Chiemgauer Alpen verzaubern und seien Sie präsent.
Breathwork & Yoga in den Bergen
26.04.-29.04.2026
Entdecken Sie die verändernde Kraft von Breathwork und Yoga. Lernen Sie Ihre Atmung zu nutzen, um emotionale Blockaden zu lösen und Resilienz zu entwickeln. Mit Yoga spüren Sie Ihre Stärke, Flexibilität und tiefe Entspannung. Kommen Sie mit ins Mountain Retreat Center, zu einer inspirierenden Auszeit in der Bergwelt des Chiemgaus.
Bergwandern und die inneren Berge
29.04.-03.05.2026
Körper, Geist und Seele – alles ist eins, oder? Wir befinden uns in einem ständigen hin und her aus unseren inneren Bedürfnissen und äußeren Anforderungen. In der Bergwelt des Chiemgaus begeben wir uns auf eine Reise zu uns selbst. Mit Bergwandern, Achtsamkeit und Aktivierung.
Retreats im Mai 2026
Meditation in Bewegung mit der Zen-Kampfkunst Seonmudo
03.05.-06.05.2026
Seonmudo bedeutet übersetzt „Weg der Zen-Kampfkunst“ und ist eine jahrhundertealte koreanische Tempelkampfkunst. Sie zielt auf die Harmonisierung von Körper und Geist, hält unseren Körper kraftvoll und geschmeidig und hilft uns, dem tiefsten Kern unseres Wesens näherzukommen.
Mit Yin und Yang ausgeglichen, entspannt und gelassen
06.05.-10.05.2026
Alles Leben ist Balance. Der Tag kann nicht ohne Nacht, die Sonne nicht ohne Mond, das Yin nicht ohne das Yang bestehen. Die Retreat Tage in der Chiemgauer Bergwelt bringen uns näher, wie ein Leben in Balance gelingt. Mit einem harmonischen Mix aus unterschiedlichen Yogastilen, Atemübungen und Meditationen entsteht somit auch im Inneren Gleichgewicht und Friede.
Feel Yourself – der Yoga-Weg zu mehr Selbstliebe und innerer Stärke
10.05.-17.05.2026
Wer sich selbst Gutes tun möchte, braucht manchmal nur eines: Abstand vom Alltag. Inmitten der stillen Natur der Chiemgauer Alpen – mit weitem Blick auf den Zahmen Kaiser – finden Sie Raum für Rückzug und bewusste Hinwendung zu sich selbst. Dieses Retreat lädt Sie ein, über Yoga, Stille und Naturverbundenheit neue Kraft und inneren Frieden zu schöpfen.
Yoga & Dance your Soul
17.05.-20.05.2026
Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt von Yoga und Tanz! Beim 4-tägigen Retreat erwarten Sie inspirierende Bewegungen, tiefgehende Atemtechniken und Meditationen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Durch die Kombination von Yoga und Dance können Sie alte Blockaden lösen, neue Energie tanken und Ihre innere Weisheit stärken.
Qi Gong Basics im Chiemgau
20.05.-24.05.2026
Im Mountain Retreat Center im Chiemgau entwickeln Sie ein tiefes Verständnis für die Prinzipien des Qi Gong und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Während Ihrer Auszeit in dieser idyllischen Berglandschaft werden Sie spüren, wie Bewegung Veränderung bewirkt. Die Übungen des Qi Gong beruhigen den Geist, bringen Emotionen ins Gleichgewicht und fördern zugleich Klarheit sowie körperliche Stärke.
Schweigeretreat im Mountain Retreat Center
27.05.-31.11.2025
Tauchen Sie in die heilende Wirkung des Schweigens ein. Die feste Tagesstruktur mit Meditationen aus dem Zen und MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction), Gehmeditationen und rituellem Teetrinken unterstützt Sie, sich tief auf das Schweigen einzulassen.
Ausblick auf die weiteren Monate:
Yoga Retreats Juni 2026
Vinyasa Yoga & Nervenkraft: Stress loslassen, Balance finden
Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen
MBSR Meditations-Kompaktkurs
Yoga Retreats Juli 2026
Yoga und das Älterwerden: Kraft und Gelassenheit
Auf Reisen – Erzählen und Schreiben
Im Flow mit den Elementen
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong – Chiemgau
Wer ich wirklich bin – Yoga & Coaching in den Alpen
Yoga Retreats August 2026
Aroma, Klang & Yoga Yoga
Reise durch die 5 Elemente
Mit Yoga & Pilates zu mehr Bewusstheit
Wege zur Gelassenheit – Yoga, Naturerlebnis und Meditation im Chiemgau
Yin Yoga & Natur Natur – Zwischen Stille und Bergwiesen
Breathwork & Yoga in den Bergen
Mit Yoga Selbstheilungskräfte aktivieren
Einführung in das achtsame Schweigen
Yoga Retreats September 2026
Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens
Yoga und die Welt der Wildkräuter des Chiemgaus
Herbstleuchten – Das Konzept der Chakras in Yogapraxis, Meditation und den Schriften des alten Indien
Poetisch Schreiben im Chiemgau
Yoga Retreats Oktober 2026
Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen
Wohlfühltage mit Yoga, Mantras & Musik
Move your body – move your spirit: Yoga, Tanz & Bewegung
Yoga Retreats November 2026
Stressbewältigung mit PEP®, Achtsamkeit & Naturerfahrung
Vinyasa Yoga & Nervenkraft: Stress loslassen, Balance finden
Meditation in Bewegung mit der Zen-Kampfkunst Seonmudo
Kindness within – Yoga & das innere Leuchten