Programme im Mountain Retreat Center

2. - 6. September 2026

Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens

• 4 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
• Programmleitung: Daniela Carl
• Die ganzheitliche Wirkung von Yoga und Meditation erfahren
• Körper und Geist stärken, beruhigen und entfalten

6. - 9. September 2026

Yoga und die Welt der Wildkräuter

• 3 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
• Programmleitung: Katharina Köhler
• Sanfte Yoga Flows für Ihr Wohlbefinden
• In der Natur Faszinierendes über Kräuter erfahren

10. - 13. September 2026

In Motion – Yoga, Sound & Dance

• 3 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
• Programmleitung: Hannah Koller
• Dynamische Vinyasa-Flows & freier Tanz
• Rituale zur bewussten Ausrichtung und Integration

16. - 20. September 2026

Qi Gong Basics

• 4 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
• Programmleitung: Nora Kögl
• Ein tieferes Verständnis für Qi Gong und TCM
• Sanfte Bewegungen und Atemübungen für Lebensenergie

20. - 23. September 2026

Atem, Yoga und bewusstes Sein

• 3 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
• Programmleitung: Sita Leutgeb
• Über Atem und Bewegung bei sich selbst ankommen
• Raum für Integration, Reflexion und innere Klarheit

23. - 27. September 2026

Das Chakra-Konzept in Yoga, Meditation und den alten Schriften

• 4 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
• Programmleitung: Christina Hautzinger
• Die Chakrenlehre ganzheitlich kennenlernen
• Mit Yoga und Meditation innere Balance stärken

27. - 30. September 2026

Atem bewusst erleben

• 3 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
• Programmleitung: Armin Fischwenger
• Atemräume erweitern & das Nervensystem stärken
• Mit kohärentem Atmen innere Balance fördern

30. September - 4. Oktober 2026

Poetisch Schreiben im Chiemgau

• 4 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
• Programmleitung: Angelica Schönherz
• Kreative Impulse & inspirierende Texte
• Wertschätzender Austausch in kleiner Runde

4. - 7. Oktober 2026

Zeitlose Energie: Verjüngung mit Yoga und Ayurveda

• 3 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
• Programmleitung: Barbara Diewald
• Mit Yoga Rücken, Haltung und Beweglichkeit stärken
• Stoffwechsel aktivieren und innere Ruhe finden

7. - 11. Oktober 2026

Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen

• 4 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
• Programmleitung: Christina Ranzinger
• Yoga und Meditation nach den 5 Elementen der TCM
• Tiefenentspannung wahrnehmen mit Yoga Nidra

11. - 15. Oktober 2026

Wohlfühltage mit Yoga, Mantras & Musik

• 4 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
• Programmleitung: Julia Schmitz-Hövener
• Yoga und Mantra-Singen für mehr Lebensfreude
• Herzöffnung und tiefe Entspannung durch heilsame Klänge

11. - 18. Oktober 2026

Wohlfühltage mit Yoga, Mantras & Musik

• 7 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
• Programmleitung: Julia Schmitz-Hövener
• Yoga und Mantra-Singen für mehr Lebensfreude
• Herzöffnung und tiefe Entspannung durch heilsame Klänge